Які продукти тільки вдають корисними.

Наше здоров'я безпосередньо залежить від продуктів, які ми вживаємо. І щоб вони були якісними та натуральними, необхідно уважно вивчати їх склад та не вестись на маркетингові хитрощі та приставки " Які продукти лише прикидаються корисними?

Бананові чіпси Ці екзотичні ласощі смажаться у фритюрі у великій кількості олії, тому практично всі корисні речовини в процесі приготування знищуються, зв'язки між молекулами руйнуються і залишається виключно цукор.. А цей продукт згубно діє на організм. Плюс до всього, бананові чіпси навантажують печінку та підшлункову залозу.. Експерти кажуть, що мюслі — одна з найбільших пасток для претендентів на здорову їжу.. Вони містять багато калорій і велику кількість цукру, хоча мюслі позиціонуються як дієтичний продукт.. Тому не варто вестися на маркетингові хитрощі. Якщо хочете на сніданок мюслі, тоді зробіть їх самі, для цього вам знадобляться вівсяні пластівці, сухофрукти, горіхи, мед та інші добавки (за смаком).

Енергетичні батончики Вважається, що це відмінний і здоровий перекус, але насправді у складі енергетичних батончиків багато шкідливих добавок, зокрема штучні ароматизатори, цукор, пальмова олія тощо.

Експерти відзначають, що варто відмовитися від такого попкорну, тому що він містить багато олії, солі, цукру, а ще діацетилу — речовини, яку додають майже у всі штучні олії.. І він не небезпечний при вживанні, але може нашкодити при вдиханні. А коли ви нагріваєте мішок попкорну в мікрохвильовій печі, вдихнути діацетил простіше простого. Арахісова олія Цей продукт також вдається корисним, а насправді містить велику кількість речовин, які можуть нашкодити здоров'ю. До цього списку входять консерванти, барвники, сіль, цукор. Тому, уважно вивчайте склад.

https://health. comments. ua/.

Ключові слова:.