Процедура, яка сприяє поліпшенню струму крові і лімфи в організмі - лімфодренажний масаж. Якщо регулярно проводити сеанси такого масажу, то у людини зникає втома, поліпшується самопочуття, усувається набряклість, нормалізується робота нервової і судинної систем, серця.

Лімфодренажний масаж буває двох видів.

Ручний - використовується плавне несильно натискання з ковзанням уздовж ліній лімфотоку, що проходять в тілі.

Ручний масаж буває:.

глибокий - проводиться вплив на судини, що забезпечує прямий відтік рідини з внутрішніх органів;

поверхневий - стимуляція обмінних процесів всього організму;

внутрішній - масаж лімфатичних вузлів.

Апаратний масаж:.

мікрострумовий лімфодренаж - вплив на тіло імпульсів струму, що подається за допомогою електродів;

пресотерапія - використання для масажу стисненого повітря, що добре допомагає зменшити обсяги стегон, ніг і рук. На час процедури пацієнт одягає костюм, який своїм виглядом нагадує манжету для вимірювання артеріального тиску;

вакуумний масаж схожий з антицелюлітні.

Який би вид масажу не застосовувався, остаточне дію у них однакове: під час процедури прискорюється клітинний метаболізм, посилюється витяг рідини з клітин, разом з якою виводяться шлаки і токсини.

показання:.

зайва вага;

набряклості тканин;

наявність рубців і целюліту;

варикоз;

потреба в корекції фігури;

порушення метаболізму.

Якщо лімфодренажний масаж необхідний для позбавлення від целюліту, то слід використовувати його в комплексі з обгортання.

Протипоказання:.

вагітність і годування груддю;

дерматологічні проблеми;

запальні захворювання шкірних покривів, опіки та ін. ушкодження шкіри;

тромбофлебіт;

чутливість і ламкість капілярів;

хвороби серця;

онкологія;

цукровий діабет.

Особливості проведення масажу:.

рухи плавні, обережні і повільні, від низу до верху, виробляються, від низу до верху, пересуваючись вздовж напрямку струму лімфи;

як допоміжні засоби, застосовуються креми і гелі, натуральний мед, змішаний з ароматичними маслами;

для початку проводяться розігрівання проблемної зони, для чого виконуються повільні погладжування, а вже після можна переходити до більш активних дій;

стійкий ефект забезпечується при проведенні курсу в 10 - 12 процедур.

medvesti. com.