фото з e-news.com.ua
Ось кілька причин сьогодні ж купити грушу і з'їсти її:.
Груші корисні для кісток У грушах міститься мінерал бору, який допомагає організму зберігати кальцій в кістках. Ці фрукти також допомагають у виробництві гормонів, включаючи естроген, що запобігають втрату кісткової маси. Все це вкрай важливо особливо для жінок в менопаузі.
Груша захищає від діабету У грушах також містяться поліфеноли, які забезпечують профілактику діабету другого типу і знижують рівень цукру в крові за рахунок гіпоглікемічного ефекту. Більш того, вживання груш більше 5 раз на тиждень підвищує чутливість до інсуліну.
Груша корисна для легенів Груші століттями використовуються в китайській медицині при лікуванні хвороб легенів. У літні місяці в легких людей часто накопичується слиз, що призводить до задишки. Грушевий сік ніби змащує горло і полегшує дихання.
Груша корисна при безплідді Груші містять безліч корисних поживних речовин, що полегшують зачаття, в числі яких відома фолієва кислота. У кожній великій груші приблизно 14 мікрограмів фолатів, які необхідні для запобігання вроджених дефектів.
Груша хороша при алергії Дуже часто груші бувають першим фруктом в житті дитини, так як вони рідко викликають алергію. У грушах багато натурального антигистамина кверцетину, який полегшує симптоми алергії.
aspekty. net.