фото з NeBoley.com.ua
Дослідники з Міланського університету Бікокка спостерігали за 41 000 дорослих в Швеції протягом 18 років, реєструючи їх споживання вітамінів, рівень активності і індекс маси тіла (ІМТ).
На початку дослідження ні у кого з учасників не було хвороби Паркінсона, але до кінця дослідження у 465 осіб була діагностована ця хвороба.
За даними дослідників, ті, хто вживав брокколі, червоний перець і інші продукти з високим вмістом вітамінів С і Е, були на 32% менше схильні до цього захворювання.
При хворобі Паркінсона мозок не виробляє достатньої кількості дофаміну - гормону, який контролює руху, що призводить до проблем з промовою, ходьбою і рівновагою.
Вважається, що антиоксиданти, такі як вітаміни С і Е, можуть допомогти протидіяти втраті дофаміну, що виникає в результаті окисного стресу.
«Наше дослідження показало, що вітамін С і вітамін Е пов'язані з 32% -м зниженням ризику розвитку хвороби Паркінсона», - написав провідний автор дослідження доктор Ессі Хантікайнен, чия робота опублікована в журналі Neurology.
Вітамін С міститься в найрізноманітніших фруктах і овочах, включаючи брокколі, перець, солодка картопля, апельсини і полуницю.
Реклама
Брокколі також багата на вітамін Е, поряд з оливковою олією, горіхами, насінням, шпинатом і злаками - і в поєднанні вони надають ще більший вплив на зниження ризику розвитку хвороби Паркінсона.
Доктор Хантікайнен зазначив, що надмірне споживання деяких вітамінів може бути шкідливим. Наприклад, занадто багато вітаміну Е з харчових добавок було пов'язано з деякими видами раку або інсульту.
Для визначення точної кількості вітамінів С і Е в процесі зниження ризику хвороби Паркінсона потрібні додаткові дослідження.
https: // sundaynews. info /.
Ключові слова:.