фото з NeBoley.com.ua
Мало хто замислюється над тим, що поза, в якій він сидить перед комп'ютером, може бути причиною негативних змін у здоров'ї і самопочутті.
Поза «нога на ногу». Закидання ноги на ногу - улюблена поза мільйонів сидять за комп'ютерами людей по всьому світу. Її ж вчені вважають вкрай небажаною і небезпечною для організму, пише журнал Cosmo.
«Закидання ноги на ногу збільшує навантаження на крижово-клубові зчленування і хребет. У людини, який часто сидить в такій позі, може з'явитися артроз, тромбоз, застій крові в області малого тазу », - наводиться думка наукових фахівців з цього приводу.
Крім того, сидіти в позі «нога на ногу» вкрай шкідливо для вен і судин. Медики стверджують, що така поза сприяє порушенню кровообігу і лімфообігу, появі варикозного розширення вен.
Відсутність прямої постави. Озирніться - майже всі, хто сидить за комп'ютером люди сутуляться. В результаті їх шийний і поперековий відділи автоматично починають відчувати підвищене навантаження, при цьому відбувається здавлення легенів, а також органи черевної порожнини. Відсутність постави при довгому сидінні може провокувати сколіозних викривлення хребта, приводити до болів в серці і навіть до порушення кровопостачання мозку, відзначили лікарі. Крім того, люди, які перебувають в такому положенні, виявляються схильними до появи геморою, простатиту, гастриту, а також хвороб легенів.
www. gogetnews. info.
Ключові слова:.