Що допоможе схуднути повним дітям. Шведські вчені знайшли спосіб, який вирішить проблему дитячого ожиріння.

Вони запропонували всією сім'єю сісти на середземноморську дієту. Діти, які харчуються за цією схемою, рідше страждають зайвою вагою.

Фахівці з Гетеборзького університету залучили до дослідження дітей, які проживають в восьми країнах Європи. Ці дані були зібрані і аналізувати в рамках проекту, пов'язаного з питанням харчування і ваги. Таким чином, вчені отримали дані про те, які у дітей були переваги в харчуванні, дані їх ваги, розміру талії і т. У дослідженні також брали участь батьки, які відповідали на запитання соціологів.

Виявилося, що діти, які споживали рибу, овочі, фрукти, горіхи, зернові, на 15% рідше стикалися з проблемою зайвої ваги, ніж ті, хто їв багато м'ясних і молочних продуктів.

Паралельно з'ясувалося, що Середземномор'ї тут зовсім ні при чому. Найчастіше даного раціону дотримуються в Швеції. А ось в тій же Греції, наприклад, куди популярніший фастфуд, ніж здорові страви.

Вчені вказали на необхідність популяризації середземноморської дієти. Причому, оптимально, щоб на такий раціон переходила відразу вся сім'я.

nedug. ru.

Ключові слова:.