З дитинства нам втовкмачували думку про те, що жувальна гумка шкідлива для здоров'я, так як через неї виробляється шлунковий сік за відсутності їжі.

Але виявляється, у цього улюбленого мільйонами дітей ласощі є і позитивні якості.

Зміцнення пам'яті Відповідно до проведеного в 2013 році вченими з Університету Кардіффа дослідженню, вживання жувальної гумки благотворно впливає на пам'ять. Двом групам добровольців давали прослуховувати 30-хвилинний запис, що складається з довільного набору чисел. Потім всіх просили пригадати послідовність цих чисел, і ті люди, які жували жуйку, справлялися з цим завданням швидше і точніше. На думку авторів дослідження, жувальна гумка допомагає сфокусуватися на виконання деяких завдань, що вимагають тривалого часу.

Схуднення Ви, напевно, помічали, що відчуваєте менше голоду, коли жуєте гумку. Це пов'язано з тим, що саме по собі жування і смак жувальної гумки допомагають позбутися від голодних спазмів, що може бути корисно для людей, які перебувають на дієті.

Зниження стресу Як встановили дослідники, жувальна гумка корисна, так як вона допомагає справлятися зі стресовими ситуаціями. Якимось чином жуйка знижує рівень стресового гормону кортизолу в крові.

Поліпшення травлення При вживанні жувальної гумки ми частіше, ніж зазвичай ковтає слину, що корисно для травлення, бо дає змогу зберігати шлунковий сік в шлунку. Саме тому після ситного обіду або вечері буде не зайвим скористатися жуйкою, щоб допомогти травленню.

nedug. ru.