Новорічне застілля і ще цілий тиждень після свята обіцяють нам всім переїдання, яке для багатьох людей може вилитися в проблеми з травленням. Одним з поширених побічних ефектів застілля на Новий рік є печія.

Ці методи допоможуть вам швидко позбутися від печії:.

- пожувати м'ятну жуйку без цукру;.

- випити пару крапель соку алое, змішаного з водою, в пропорції 1: 3;.

- з'їсти паличку лакриці;.

- випити склянку води з 0,5 чайної ложки соди, але тільки один раз в день;.

- як тільки вас почне мучити печія, приготуйте імбирний напій зі свіжого кореня імбиру лимона і меду;.

- випити 30 мл свіжого лимонного соку, який можна розвести у воді, а можна випити і в чистому вигляді;.

- стакан жирного молока або ряжанки швидко рятує від печії;.

- свіжовіджатий картопляний сік нерідко п'ють люди, які регулярно стикаються з печією через хронічних захворювань шлунка;.

- мигдальні горіхи в момент нейтралізують шлункову кислоту, так що якщо вас здолала печія прямо в процесі застілля - з'їжте жменю мигдалю;.

- перестати пити газовані напої і алкоголь, так як вони є потужними подразниками для стінок шлунка і стравоходу;.

- випити відвар з ромашки лікарської, фенхеля або анісу - ці трави ефективно усувають печію.

Постарайтеся відстежити, який саме продукт викликав печію за святковим столом і просто-напросто не їжте його в наступний раз, щоб напад пече в шлунку і стравоході не повторилася.

хроніка. інфо.

Ключові слова:.