Зашлакованості організму кілька останніх десятиліть визнається медиками серйозною проблемою. Від шлаків організм сучасної людини необхідно очищати. Для цього існують клінічні і народні методи.

Методів очищення організму сьогодні існує кілька десятків, і постійно з'являються нові. Для того, щоб вибрати найбільш підходящий, необхідно зрозуміти основний принцип позбавлення від шлаків.

У стародавні часи люди не знали про очищення і мали набагато менше проблем зі здоров'ям. Умови життя кілька століть назад сильно відрізнялися від нинішніх. Екологія і неприродна їжа, на жаль, залишають свій слід у вигляді шлаків в організмі, і всі процеси проходять не так, як задумано природою. В результаті з'являються хвороби.

Для очищення, як вже було зазначено, пропонуються різні методики. Одна з них -гідроколонотерапія. Цю процедуру проводять в клініці за допомогою спеціального апарату. Вона триває дві години і допомагає не тільки розлучитися зі шлаками, а й втратити пару кілограмів. Гідроколонотерапія підвищує життєвий тонус організму і вважається досить ефективною. Але у цього популярного методу є один недолік - разом зі шлаками вимивається мікрофлора, що може привести до дисбактеріозу. Тому для гідроколонотерапії використовується спеціальний розчин, а сама процедура проводиться не частіше, ніж п'ять сеансів на півроку.

Другим медичним, але безаппаратного методом очищення є лікувальне голодування. Це індивідуальний (увага - який призначається лікарем!) Харчової режим, який очищающе впливає на організм. Його суть в тому, що в шлунку немає великої кількості їжі і організм працює «вхолосту», займаючись НЕ накопиченням жирів, а інтенсивним самоочищенням. Підходить цей метод далеко не всім. І раціон повинен розроблятися персонально грамотним фахівцем після здачі відповідних аналізів і з урахуванням ступеня забруднення організму.

Альтернативою клінічної очищення виступають народні методи. Самим нешкідливим з них є промивання солоною водою. Спеціального обладнання не потрібно. Вам знадобиться слабкий, ледь відчутний, сольовий розчин і кілька простих фізичних вправ. Для того щоб промити стравохід, необхідно натщесерце пити підсолену воду, виконувати після цієї вправи і стежити за рідиною, яка виводиться з організму. Коли рідина стане прозорою, організм очистився.

Промивання солоною водою дає відчуття легкості, очищає шкіру, освіжає подих, нормалізує травлення і покращує сон. Після очищення рекомендується тиждень посидіти на дієті, що включає тушковані овочі.

Можна застосовувати для очищення трав'яні відвари і збори. Причому не тільки у вигляді чаїв, але і в капсулах. Який би метод ви не вибрали, навіть трав'яний чай, необхідно порадитися з лікарем. Оскільки абсолютно у будь-якого методу очищення від шлаків можуть бути протипоказання.

nedug. ru.