Маленькі діти отримують недостатню кількість вітаміну D. Дефіцит цього вітаміну виявляється не відразу, що призводить до ламкості кісток і ослаблення імунної системи, вважають американські вчені.

Вчені з лікарні в Бостоні провели дослідження, в якому взяли участь 380 дітей у віці від 8 місяців до 2 років. З'ясувалося, що у багатьох з них рівень вітаміну D нижче оптимального.

На думку вчених, головною причиною нестачі вітаміну D в крові дітей є те, що вони не споживають вітамінізоване молоко. Дослідження було опубліковане в Archives of Pediatric and Adolescent Medicine.

Вітамін D виробляється в результаті попадання на шкіру сонячних променів. Він є важливим компонентом для підтримки кісток міцними і запобігання хронічних захворювань. Рівень цього вітаміну в організмі дуже важливий, але його дефіцит проявляється не відразу, що є також проблемою.

Фахівці з'ясували, що навіть ті діти, яких годували грудьми, відчувають нестачу вітаміну D, так як хоча грудне молоко дуже корисне, але воно не здатне компенсувати недолік цього вітаміну. Імунітет формується в дитячому віці, тому нестача вітамінів так важливий саме в цей період.

Фахівці радять батькам і дітям споживати продукти з вмістом вітаміну D, а також зіграти в безпечні для шкіри годинник, так як можна нанести шкоду, приймаючи тривалі сонячні ванни в період найбільшої сонячної активності (обідній час).

medicinform. net Ключові слова:.