У людей з дефіцитом вітаміну D ризик померти в два рази вище, ніж у людей, рівень вітаміну D яких в нормі, вважають австрійські вчені.

Вчені вивчили користь для здоров'я і тривалість життя в залежності від рівня вітаміну D. Виявилося, що смертність значно нижче з різних причин у тих, чий рівень вітаміну D в нормі. Вперше вчені вивчили взаємозв'язок рівня смертності та рівня вітаміну D в організмі.

Вітамін D виробляється в організмі людини при попаданні сонячного світла на шкіру, з цієї причини його іноді називають «вітамін світла». Також цей вітамін є в молоці і жирній рибі, але незважаючи на це люди часто відчувають в ньому дефіцит.

Вітамін D допомагає організму поглинати кальцій і є важливим для здоров'я кісток. У дорослої людини дефіцит вітаміну D може призвести до остеопорозу, а у дітей - до рахіту. Результати недавніх досліджень показали, що вітамін D сприяє захисному ефекту проти раку, а також проти захворювань периферичних судин і туберкульозу.

Вчені вивчили історії хвороби 3200 чоловік у віці близько 60 років, які проходили обстеження серцево-судинної системи в період з 1997 по 2000 рік.

В ході дослідження фахівці виявили, що учасники, у яких був низький рівень вітаміну D, були більш схильні до ризику смерті від серцево-судинних захворювань.

На думку вчених, рівень вітаміну D є дуже важливим фактором, що впливає на багато процесів в організмі. Лікарям необхідно більше звертати на це увагу, вважають дослідники. Фахівці також радять приймати різні добавки з вітаміном D, так як загоряючи, неможливо заповнити необхідний запас вітаміну.

medicinform. net.