З кожним роком все більша кількість українців вибирають відпочинок за кордоном. Безперечно, в даній ситуації є безліч позитиву: адже крім нових емоцій відкриваються можливості побачити світ, познайомитися з культурами інших народів і, звичайно ж, насолодитися неймовірною природою невластивою для наших широт. Але є в такому виборі і зворотна сторона медалі. Часто наші люди не знають про кліматичні і гігієнічних особливості країни, куди відправляються у відпустку, що може спричинити за собою ряд адаптаційних неприємностей і, особливо, проблем пов'язаних зі здоров'ям. Але ще більше засмучує, коли крім багажу позитивних емоцій, ми з відпочинку привозимо незнайомі, бо або рідко зустрічаються або відсутні зовсім, в нашому регіоні захворювання.
З якими небезпечними хворобами стикаються українські туристи найчастіше в закордонних поїздках і як від них захиститися? Про це розповів лікар - терапевт, до. клініки Into-Sana Кричинским Ірина Вікторівна.
1-е лідируюче місце по праву належить «діареї мандрівників».
Захворювання характеризується триразовим або більш частим появою неоформленого стільця протягом доби у людей, що виїжджають за межі своєї країни або в іншу кліматично зону. Ризик виникнення при поїздках до Латинської Америки, Африки, Азії становить від 20% до 75%, в Китай, Південну Африку, Ізраїль, Південну Європу - від 8% до 20%. Збудниками діареї мандрівників можуть бути бактерії (частіше - кишкова паличка, рідше - збудники холери і дизентерії), віруси, найпростіші. Крім діареї хворі часто скаржаться на слабкість, іноді біль у животі і болю загального характеру, можливе підвищення температури і позиви блювоти.
Одним з найважливіших принципів профілактики діареї мандрівників є дотримання правил особистої гігієни та харчового режиму в поїздках. Рекомендується уникати вживання їжі, купленої у вуличних торговців (найбільш небезпечні салати і холодні закуски). Слід виключити вживання недостатньо термічно обробленого м'яса, морепродуктів, непастеризованих молочних продуктів, водопровідної води, льоду, овочів і фруктів, вимитих такою водою. Не рекомендується чистити зуби водопровідною водою. У поїздках краще вживати чай, кава, бутильовану воду, віддавати перевагу фруктам, які можна очистити від шкірки. Особи, які планують відвідати країни з високим ризиком виникнення діареї мандрівників, повинні мати з собою препарати для купірування симптомів захворювання. Антибактеріальні препарати необхідно брати з собою з урахуванням регіональних особливостей поширення збудників, що викликають захворювання. Порадьтеся з лікарем про профілактику розвитку діареї мандрівників одним з наступних препаратів: норфлоксацин, ципрофлоксацин, офлоксацин, левофлоксацин.
2-е місце - МАЛЯРІЯ.
Рознощики захворювання - малярійні комарі. При укусі в кров потрапляє мікроб - малярійний плазмодій. Він-то і викликає руйнування клітин крові, часом закінчується трагічно. Країни, в яких поширена малярія - Єгипет та інші африканські країни, Індія, Таїланд, Домінікана, Багами. Перед поїздкою в небезпечний регіон (входить країна, куди ви їдете, в список місць з підвищеним ризиком малярії, повинна повідомити турфірма) необхідно провести хіміопрофілактику - приймати один з хінідінсодержащіх препаратів (їх порадить лікар-інфекціоніст) тиждень до поїздки, весь період там і ще місяць після повернення з неї. Тоді в крові буде присутній речовина, згубний для плазмодія. При попаданні плазмодія в кров, він там довго не протримається, і хвороба не розвинеться. Крім цього, потрібно дотримуватися запобіжних заходів: завішувати вікна антимоскітної сіткою, застосовувати фумігатори і репеленти.
3-е місце - ВЕРЕСНЯ ГЕПАТИТИ (частіше - А і В).
Зона поширення - Алжир, Єгипет, Марокко, Туніс, Іран, Арабські Емірати, Йорданія, Кіпр, Сирія, Туреччина, Індія, Таїланд, Бразилія, Мексика. Прояви у гепатитів А і В однакові: людина досить раптово відчуває слабкість, розбитість, головний біль, його нудить, іноді виникає блювота. Все це на тлі температури 37 ° -38,5 ° С. Так триває 5-7 днів, після чого ці ознаки проходять, хворому стає краще, але при цьому він сильно жовтіє. Кал стає знебарвлені, а сеча, навпаки, темної. Жовтяниця зберігається близько 2-х тижнів.
І знову поговоримо про профілактику. Гепатит А передається так само, як і кишкові інфекції, а гепатит В - статевим шляхом, при випадкових зв'язках.
Тому в першому випадку не заразитися допоможуть ті ж заходи, що і при кишкових інфекціях, а в другому - безпечний секс, т. з презервативом.
Часом ми стикаємося з обставинами, коли навіть не уявляємо, що з нами може щось подібне статися. І якщо, на жаль, не завжди ситуація може бути повністю нами контрольована, то звести до мінімуму ризики часто в наших силах. Уважніше відноситеся до свого здоров'я, особливо коли ви знаходитесь в тисячах км від будинку.
Ключові слова:.