Канадські психологи Gregory Miller і Carsten Wrosch вивчили зв'язок між завзятістю в досягненні цілей і здоров'ям людини. Результати дослідження показали, що зайва наполегливість може ослабляти організм. На перший погляд, здається, що завзятість - в цілому позитивна якість; сила волі значно підвищує шанси на успіх в будь-якій справі, а успіх йде рука об руку зі здоров'ям і благополуччям. Але що робити, якщо мета практично недосяжна? В який момент наполегливість втрачає сенс?.

Gregory Miller і Carsten Wrosch розробили спеціальний метод, що дозволяє визначити, чи здатна людина вчасно здатися, зіткнувшись з важкою задачею, або, він буде продовжувати прагнути до мети. Психологи детально вивчили ці два типи особистості. Вони намагалися зрозуміти, яка поведінка дозволяє краще адаптуватися до життєвих умов, і яке корисне для здоров'я. Для свого останнього дослідження психологи протягом року спостерігали за групою підлітків. У крові підлітків, які не вміли відмовлятися від намічених цілей, виявилося більше С-реактивного білка (СРБ). Цей показник вважають ознакою запалення в організмі. Згідно з новітніми даними, запалення лежить в основі таких важких захворювань як цукровий діабет, ішемічна хвороба серця і т. Таким чином, здорові, але надто завзяті підлітки вже ризикують згодом придбати хронічні хвороби.

«Якщо мета не досяжна, розумніше відмовитися від цієї мети. Така поведінка сприятливіші і для психічного, і для фізичного здоров'я », - пишуть автори роботи.

Але є хороші новини і для цілеспрямованих людей. Психологи розділили обидві групи залежно від здатності знаходити нові цілі і переключаться на них. Прямого зв'язку з фізичним здоров'ям вони не знайшли, але люди, які вміють знаходити нові цілі, менше жалкували про минуле, краще адаптувалися. Нові цілі допомагають впоратися з емоційними наслідками невдачі, особливо, це стосується тих, хто насилу відмовляється від досягнення наміченого.

medicus. ru Ключові слова:.