фото з e-news.com.ua
Про те, що вивчати іноземні мови і розгадувати кросворди корисно для мозку, вчені говорили давно, зараз вони зробили висновок, що краще міркувати допомагає спорт, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Фахівцями були вивчені властивості білка FNDC5, який виділяють м'язи під час заняття фізичними вправами. Проведені на гризунах досліди довели, що ця речовина також міститься в мозку тварин.
Так, у мишей, які раз у день вечір пробігали п'ять кілометрів, білка FNDC5 було набагато більше в тій ділянці мозку, що відповідає за пам'ять і здатність до навчання.
Таким чином, фахівці зробили висновок: хочете до похилого віку зберегти хорошу пам'ять - щоранку робіть зарядку, частіше катайтеся на велосипеді, а також відвідуйте спортзал.
aspekty. net.