фото з e-news.com.ua
Іспанська вчений САЕЗ-Тормо вважає, що інтенсивні заняття спортом прискорюють процес старіння людського організму. На доказ він наводить свої розрахунки, які свідчать про наявність великої різниці між ефектом помірних, регулярних, частих і інтенсивних фізичних навантажень, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Цей експерт брав участь в проходять в Валенсії семінарах, організованих місцевим Фондом передових досліджень. Згідно з відомостями САЕЗ-Тормо, є підстави вважати, що у атлетів вищого класу є багато проблем зі здоров'ям, які призводять до погіршення фізичного стану і часто до усунення спортсмена від участі в змаганнях. Вчений вважає, що коли людина відчуває високі фізичні навантаження, він змушений вдихати багато кисню. Даний процес окислення по суті є "старінням клітин".
Людина не може жити без кисню. Однак в надмірних обсягах він провокує "оксидативний стрес", викликає виникнення багатьох захворювань, в тому числі серцево-судинних і ракових, зазначив САЕЗ-Тормо.
Реклама
Спеціаліст констатував наявність тенденції до частого вживання штучних антиоксидантів і висловив стурбованість щодо використання у спортивному світі різних анаболіків і інших засобів нарощування м'язової маси. Ненатуральні протеїни порушують нормальне функціонування клітин і згубно впливають на її метаболізм, попередив учений. На його думку, найкращий шлях до здоров'я і збереженню молодості - вживати в їжу страви середземноморської кухні. Вони багаті природними антиоксидантами, які містяться в овочах і фруктах.
medicinform. net.