фото з glavnoe.ua
У новому дослідженні взяли участь 3000 чоловік. Вчені виявили, що холодний душ не захищав людей від проблем зі здоров'ям, у тому числі від застуди та грипу. Однак завдяки холодного душу люди рідше брали лікарняні. Крім того, холодний душ скорочував тривалість лікарняних, передає "MedikForum".
Більшість учасників дослідження скаржилися на деякий дискомфорт в процесі прийому холодного душу. Проте, 91% хотів і далі приймати його. 64% добровольців продовжили приймати холодний душ після дослідження.
Фахівці точно не знають, чим обумовлений позитивний ефект холодного душу. Експерименти на тваринах показали: під впливом холодних температур в організмі виробляються бета-ендорфіни, які допомагають справлятися з болем. Ще прийом холодного душу викликає прилив енергії, який можна порівняти з тим, який люди відчувають при вживанні чашки кави.