фото з Обозреватель
Фіолетова капуста - це дуже здоровий овоч, що ідеально підходить для приготування смачних салатів, закуски. Варто зазначити, що червона капуста містить у 10 разів більше вітаміну A, ніж білий.
Кухар поділився дуже смачним та здоровим салатом, виготовленим з фіолетової капусти в Instagram, з сухариками та яблуками.
Інгредієнти: заправка: метод підготовки: 1. Капуста капуста і відкрийте її, щоб стати більш м'яким.
Наріжте хліб невеликими кубиками, налийте рослинним маслом, покладіть у духовку або обсмажте в сковороду.
Очистіть яблуко і нарізати маленькими кубиками.
Змішайте всі інгредієнти для заправки і влийте в капусту. Додайте яблуко і перед подачею сухарів.