фото з ТСН.ua
Бронзова призерка Олімпійських ігор 2016 року Ганна Різатдінова порадувала шанувальників новим пікантним фото.
На сторінці в Instagram гімнастка розмістила фотографію, на якій зображена в пікантному обтягувальному комбінезоні чорного кольору з відвертим вирізом, дещо оголивши бюст знаменитості.
Під фотографією Ганна поділилася порадами, як можна упорядкувати свою фігуру після новорічного застілля. Зокрема, Різатдінова радить нормалізувати харчування та відновити рухову активність.
" Сучасні мобільні програми дозволяють відповідно до рівня підготовки вибрати програму тренувань і контролювати її виконання за допомогою відеопідказок (абсолютно безкоштовно). Не забуваємо і про елементарну необхідність прогулянок на свіжому повітрі. Включіть у свій раціон щодня 30 г клітковини або 50 г висівок. Це допоможе вивести токсини. Реально працює! - відзначила гімнастка.
Крім того, Ганна, даючи поради, як повернути свою форму, заговорила і про особисте життя.. Так, Різатдінова зазначила, що варто вранці натще пити склянку теплої води з лимоном і додала, що таку звичку її навчив бойфренд:.
Реклама
Щоранку треба пити одну склянку детокс-води, якщо по простому - вода з лимоном. Мій хлопець навчив мене цій звичці. Якщо робити це щодня, то ви відчуєте, як швидко налагодиться робота шлунково-кишкового тракту та активізується метаболізм», — сказала знаменитість.
Нагадаємо, що у червні минулого року Ганна Різатдінова ділилася, що її серце зайняте. Гімнастка поки не розсекречує, хто саме її підкорив, проте зізналася, що закохана та дуже щаслива.