фото з ТСН.ua
Зірка студії "Квартал 95" Євген Кошовий, який розповів, ким би став, якби не потрапив в "Квартал", сів на дієту.
За словами актора, змусив його це зробити суперечка з актрисою "Жіночого Кварталу" Анастасією Короткої.
"Я посперечався з Настею Короткої на ящик Moet, що 16 жовтня я вийду на сцену палацу" Україна "і на мені застібнеться піджак", - сказав Кошовий в інтерв'ю "Люкс FM".
Євген поділився, що за тиждень йому вдалося позбутися від п'яти кілограм.
"За тиждень я схуд на 5 кг. У мене було 108, 4. Зараз у мене 103, 4 ", - розповів артист. Євген звернувся до професіонала, дієтолога-реабілітолога, який розписав йому дієту.
"Я їм усе. Я написав в анкеті, що я їм, вона розписала просто калорійність на день. Я їм п'ять разів на день. Можу з'їсти, ось наприклад, сьогодні була вуха, бутерброд з сиром, салат з морепродуктами. Вранці банан можна з'їсти. Головне, кожні 2-3 години і не їсти після 7 ", - порадив Кошовий.
Також актор займається спортом. Однак, підкреслив Євген, варто працювати з власною вагою.
"Відповідно, ти не займаєшся з залізом, а зі своїм тілом, тобто це ті вправи, де ти сам від себе отримуєш. віджимання всякі. Можу 10 разів віджатися, це після 30 секунд в планці, що для мене в принципі вже перемога ", - поділився Євген.
Нагадаємо, що Євген Кошовий разом з Володимиром Зеленським та Надею Дорофеєвої знялися у стрічці "Я, ти, він, вона".