фото з Настроение
Початок року - час, коли ми всі ставимо собі мети. Тільки найчастіше вже через пару тижнів забуваємо свої списки в надрах столу. Причин багато чому так відбувається багато і розбиратися ми зараз в них не будемо. Краще ми розповімо про те як правильно ставити цілі, підвищуючи ймовірність їх здійснення.
Отже, щоб цілі реалізовувалися, а не перетворювалися в черговий даремний список фантастики, потрібно їх поставити собі всього п'ять. І щоб кожна відповідала якомусь одному критерію:.
• Д - досяжна (щось реально доступне і просте, а не наполеонівські плани).
• Про - відносна (щось, де важливо хоча б зрушити з місця, а результат сам по собі вторинний).
• Т - точна (щось з ясно видимими межами, наприклад, в цифрах).
• І - вимірювана (щось, де легко побачити і виміряти прогрес, т. фокусування на процесі, а не на результаті).
• К - конкретна (щось з конкретним терміном, датою, дедлайном).
В англійському варіанті з цих назв виходить SMART, а в російській смішне ДОТИК.
Так енергія розподілиться по видам цілей, і винагороди / різною мотивації вийде досить, щоб не кинути. Пробуйте!.
джерело www. facebook. com / ekaterina. sigitova.