Идея этой диеты в том, чтобы дать вашему организму возможность отдохнуть от жирной пищи. Она поможет вам пересмотреть свои пристрастия в еде и основное место в вашем рационе займут свежие фрукты и овощи.
Особенно рекомендуются фрукты, так как они легко п...
08 ноября 2017, 14:42 ()
Как сбросить 5 кг за год
Как сбросить 5 кг... за год Большинству людей для достижения желаемых объемов вовсе нет нужды терять 20 или 30 кг. Все, что им нужно «для счастья...
08 ноября 2017, 14:28 ()
Боль в спине вредит
Новое зарубежное исследование на близнецах выявило: смертность от всех причин при боли в спине возрастает на 13%.
О том, как боль в спине убивае...
08 ноября 2017, 13:43 ()
Типы питания: советы
Правильное питание - залог здоровья, красоты, бодрости и долголетия. Есть проблемы? Определите свой тип питания и воспользуйтесь простыми советам...
08 ноября 2017, 13:23 ()
Полезные свойства бадьяна
Бадьян – широко распространенная пряность. Иногда его путают с обычным анисом, эти растения из одного семейства и сходны по своим полезным свойст...
08 ноября 2017, 10:38 ()
Полезные свойства арахиса
Покрытые красноватой или коричневатой кожурой орешки – источник ценных жиров, белка и пищевых волокон. 30-40 граммов арахиса не повредят здоровой...
08 ноября 2017, 08:24 ()
Полезные свойства сока моркови
Пожалуй, сок моркови у большинства из нас ассоциируется не с ЗОЖем, а с детством. Это был самый популярный сок для детского питания, и самый прос...
08 ноября 2017, 01:07 ()
Слива — польза и вред
Слива богата витамином С. Она укрепляет иммунитет, является средством профилактики простудных заболеваний и инфекций. Эта ягода помогает быстрее ...
08 ноября 2017, 00:29 ()
Новая мишень для лечения астмы
Исследование, опубликованное на страницах Journal of Allergy and Clinical Immunology, открывает дорогу к совершенно новым препаратам для лечения ...
07 ноября 2017, 21:04 ()
Полезные свойства сыра
Сыр можно только обожать или ненавидеть. Впрочем, «ненавистников» у продукта не так много, если вы не оценили его по достоинству, значит – просто...
07 ноября 2017, 19:52 ()
Насколько полезно сало
Стоит отметить, что вокруг сала, столь популярного на Украине, ходит большое количество мифов. Самый главный из них твердит — что оно вредно для ...
07 ноября 2017, 15:03 ()
Печень трески: в чем польза
Консервированная печень трески. Простите, но зачем это на сайте о здоровом питании? Какое вообще отношение имеют консервы к здоровью, ведь нам тв...
07 ноября 2017, 13:59 ()
Перловка — польза и вред
Существует несколько разновидностей перловой крупы:
обычная перловка — крупа из цельного ячменя, с которого только удалили оболочку; «голландка»...
07 ноября 2017, 13:41 ()