Когда мы говорим о пользе шоколада, мы, разумеется, не имеем в виду молочный или тем более белый. Слишком много сахара и жиров, слишком мало какао. Полезен для здоровья только темный горький шоколад, он должен содержать не менее 70% какао. И, желательно, ...
17 декабря 2017, 11:02 ()
О полезных свойствах дыни
Дыня – это освежающее лакомство в жаркий летний день. Сладкая, сочная и невероятно вкусная с пьянящим ароматом не многих оставит равнодушными. Ды...
16 декабря 2017, 16:38 ()
Магний в рационе
Магний – один из семи эссенциальных (жизненно важных) макроэлементов, каждый из которых должен поступать в организм в количестве не менее 100 мг ...
16 декабря 2017, 18:01 ()
Слива свежая и сушеная
Плоды сливы обладают приятным ароматом и кисло-сладким вкусом. Существует много видов сливы. Любой вид содержит полезные вещества и обладает мног...
16 декабря 2017, 21:56 ()
Как работа нарушает сон
Одно дело, если после рабочей недели вы вдохновлены планами на выходные и спешите приятно провести свое время с друзьями или с семьей.
16 декабря 2017, 01:07 ()
Продукты для улучшения памяти
Мозг, как, впрочем, и другие органы, не может работать без достаточного количества энергии. Чтобы твоя голова всегда оставалась ясной, а мысли не...
16 декабря 2017, 10:47 ()
Распространенные мифы о ЗОЖ
Что такое здоровый образ жизни, сегодня знают все. Хотя эксперты говорят, что у людей в голове каша из псевдо-фактов и мифов. В результате, их ст...
16 декабря 2017, 14:58 ()