После отпуска многие сталкиваются с проблемой набора веса из-за обилия калорийных блюд и беззаботного отдыха. Однако не стоит сразу прибегать к строгим разгрузочным дням, особенно если они предполагают полное ограничение в пище. Эксперты предупреждают, чт...
09 декабря 2024, 00:21 ()
Правила здорового похудения
Стремление к идеальной фигуре – это процесс, который может быть не только полезным, но и приятным. Главное — соблюдать несколько простых, но эффе...
07 декабря 2024, 00:39 ()