фото с e-news.com.ua
У женщин бывают разные типы фигур. Одни могут похвастаться стройными формами, у других возникают жировые отложения в разных зонах тела: у кого-то пышные бедра, у кого-то проблемы в области живота. Хотя генетическая предрасположенность играет важную роль, специалисты утверждают, что скопление жира в определенных областях может свидетельствовать о различных нарушениях в организме.
Жир на животе
После стрессового периода люди часто замечают, что их живот становится более пухлым. Это связано с тем, что в состоянии стресса организм вырабатывает избыточное количество гормона кортизола, который способствует отложению жира в этой зоне. Для борьбы с этими отложениями необходимо успокоить нервную систему и заняться кардиотренировками для улучшения обмена веществ.
Пухлые колени и проблемные икры
Когда жир скапливается в нижней части ног, это не только ограничивает выбор одежды, но и вызывает ощущение тяжести. Обычно это говорит о задержке жидкости в организме из-за избыточного потребления углеводов, воды, сладких и соленых продуктов. Для решения этой проблемы рекомендуется сократить потребление таких продуктов.
Тяжелые бедра и валики на спине
Жировые складки на спине создают эстетические неудобства и затрудняют выбор одежды. В сочетании с жиром на бедрах это обычно указывает на избыточное потребление углеводов, что приводит к повышенному уровню инсулина. Рекомендуется заменить «быстрые» углеводы на полезные – овощи, фрукты и цельнозерновой хлеб.
Внутренняя поверхность бедра, верхняя часть рук, грудь
Скопление жира в этих областях может указывать на избыток гормона эстрогена. Возможно, это связано с приемом оральных контрацептивов.
В этом случае стоит обсудить с врачом возможность подбора других противозачаточных средств.
Жир на боках
Жировые складки на боках, которые выплывают из-под пояса джинсов и юбок, могут свидетельствовать о нарушении функции щитовидной железы. Тиреоидные гормоны могут провоцировать отложение жира именно в этих зонах. Кроме того, следует обратить внимание на потребление солей тяжелых металлов, которые могут содержаться в зубной пасте и воде из-под крана, и постараться вывести их из организма.
e-news.com.ua