фото с e-news.com.ua
В мире заботы о здоровье существует множество продуктов, способствующих активации метаболизма. Однако как превратить их в нечто вкусное и полезное? Мы предлагаем вам рецепт салата из летних продуктов, который поможет ускорить обмен веществ и при этом порадует ваши вкусовые рецепторы. Итак, для этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты:
Качан салата ромэн (или любой другой зеленый листовой овощ).
Большое яблоко, натертое на крупной терке.
1-2 моркови.
Груша.
2 киви.
Горсть клубники.
Горсть редиса.
1 манго.
Кроме того, вы можете дополнить салат такими ингредиентами, как петрушка, укроп, базилик, мята, радиккьо, сельдерей, брюква, черника, карамбола, а также горошек, зеленая фасоль и эдамам.
Способ приготовления прост: измельчите все ингредиенты и хорошо перемешайте. Заправлять салат необязательно, ведь он будет достаточно сочным благодаря фруктам, вошедшим в рецепт. Такой салат не только насытит вас важными микроэлементами, но и станет приятным украшением вашего стола.
e-news.com.ua