фото с e-news.com.ua
Ученые из Университета Флиндерс определили, что есть такие люди, которые не могут проснуться рано из-за определенных физиологических особенностей.
Очень часто можно услышать от человека, что ранний подъем для него – это каторга. Конечно, многие виноваты в этом сами, так как спят меньше положенного времени, поздно идут отдыхать, недосыпают, перетруждают себя каждый день и так далее.
Но есть и такие люди, которые действительно не могут встать рано утром, несмотря не на что, чтобы они не делали: хорошо отдыхали, рано ложились, спали 8 часов, им все равно дается трудно ранний подъем.
Ученые провели интересный эксперимент, который показал, что у таких людей нарушена фаза замедленного сна, поэтому для того, чтобы завершить дневной цикл, их организму нужно гораздо больше времени, как и для того, чтобы проснуться. Из-за этого им удобно ложиться поздно и просыпаться позднее других.
В будущем ученые планируют выяснить причину подобных особенностей организма человека.
aspekty. net