фото с e-news.com.ua
Развитие различных сердечных патологий чаще всего развивается в результате нарушения проходимости крови по кровеносным сосудам. Причина тому – холестериновые бляшки, которые накапливаются на стенках сосудов и являются причиной развития атеросклеротической болезни.
Именно атеросклероз сосудов способствует возникновению острых коронарных нарушений в организме.
Швейцарские исследователи выяснили, что регулярный подъём и спуск по лестницам, способен поддерживать нормальный уровень холестерина.
На протяжении трёх месяцев учёные вели наблюдение за сотрудниками больницы, одна часть которых пользовалась лифтом, а другой было предложено совершать подъём и спуск по лестницам.
Проведённый анализ крови показал значительное снижение уровня белка PCSK9, который препятствует удалению печенью “плохого” холестерина. Снижение показателей у группы людей не пользовавшихся лифтом составило с 3,5 до 3,3.
Исследователи считают, что даже незначительные активные нагрузки помогут уменьшить образование холестериновых бляшек и снизить показатели “плохого” холестерина.