Влияние комбинации магния, витаминов В6, В9, В12, родиолы и зеленого чая на стресс оценивали у хронически стрессовых людей, не имеющих других заболеваний, пишет Nutrients.

Также было изучено влияние на связанные со стрессом параметры качества жизни (сон и восприятие боли). Взрослые со стрессом в течение ?1 месяца, набравшие ?14 баллов по шкале депрессии и тревоги (DASS)-42 опросника, были рандомизированы (1:1) для приема внутрь Мг-теадиолы (n = 49) или плацебо (n = 51), в течение 28 дней, с последующей оценкой на 56-й день (NCT04391452).

Первичной конечной точкой было изменение показателя стресса DASS-42 по сравнению с исходным уровнем на 28-й день приема Мг-теадиолы по сравнению с плацебо. Показатели стресса DASS-42 значительно снизились от исходного уровня к 28-му дню приема Мг-Теадиолы по сравнению с плацебо (размер эффекта 0,29; 95% ДИ [0,01, 0,57]; р = 0,04). Аналогичные сокращения наблюдались на 14-й день (р = 0,006) и 56-й день (р = 0,02).

Наблюдалось достоверное снижение чувствительности к холодной боли (р = 0,01) и тенденция к снижению чувствительности к теплой боли (р = 0,06) на 28-й день.

“Улучшение дневной дисфункции из-за сонливости (Pittsburgh Sleep Quality Index-7 component score) было зарегистрировано на 28-й день и было значительным на 56-й день (р < 0,001). Мг-Теадиола эффективна в управлении стрессом у здоровых людей. Его благотворное влияние на сон и восприятие боли требует дальнейшего изучения”, – сообщается в исследовании.

med-heal.ru