Отоларинголог Зайцев назвал три доступных способа, снижающих риск простуды Одним из доступных способов, повышающих шансы не разболеться в сезон простуд, является питье чая.

В интервью врача отоларинголога Владимира Зайцева были озвучены несколько способов, снижающих риск осенней простуды. Говоря об этом, медик подчеркнул, что осенью,

«нужно укреплять слизистую носа, горло и носоглотку».

Зайцев считает, что с этой целью полезно

«пить черный или зеленый чай».

Специалист уточнил, что регулярным прием одной-двух чашек чая утром положительно влияет на состояние слизистой оболочки задней стенки глотки, а также желудочно-кишечного тракта.

Перечисляя другие

доступные способы, снижающие риск простуды осенью, Зайцев подчеркнул, что для профилактики ОРВИ очень важно не допускать переохлаждения организма, а также поддерживать адекватный уровеньфизической активности, гулять пешком на свежем воздухе, стараясь выбирать места с зеленым природным ландшафтом, парки, скверы.

«Если эти три момента будут соблюдены при условии полноценного сна, то носоглотка будет лучше защищена, что снижет подверженность простудным заболеваниям», - резюмировал врач.

https://www. medikforum.ru/ Ключевые слова: