Правильные продукты помогут забеременеть. Селен — природный антиоксидант, который содержится в продуктах, богатых белком. Самые известные источники селена — мясо, морепродукты, орехи.

И они играют важную роль с точки зрения женской фертильности, выяснили ученые Университета Аделаиды.

Ранее уже был установлен позитивный эффект селена на мужскую фертильность, но о женщинах заговорили впервые.

Вообще, селен важен для иммунного ответа, выработки гормонов щитовидной железы, обезвреживания свободных радикалов и удаления токсинов из тела.

Но он также оказался необходим для протекания поздних стадий развития фолликулов, что создает благоприятную среду для производства яйцеклеток.

Ученые смогли установить, где в яичниках содержится селен, передает Meddaily. Потом их внимание привлек белок GPX1, связанный с соединением. Выяснилось: экспрессия гена GPX1 была довольно высокой (иногда в два раза выше обычного) в яйцеклетках, которые приводили к беременности. Но избыток селена производит токсичный эффект, о чем надо помнить.

nedug.ru