фото с e-news.com.ua
Американские ученые провели исследования и обнаружили новые факты о грецком орехе. Оказалось, что регулярное их употребление приводит к уменьшению риска рака груди на 50%.
Ученые из Научно-исследовательского института рака США установили, что грецкий орех действительно уменьшает число злокачественных опухолей, помогает остановить рост и уменьшить размер уже существующих образований. Результаты исследований были опубликованы в журнале «Nutrition and Cancer».
Результаты исследования воздействия грецких орехов Длительные исследования проводились на мышах, которые получали орехи ежедневно от рождения (и даже внутриутробно) и до взрослого возраста. Количество орешков, получаемых мышками, соотносимо с 60 граммами продукта для человека.
Важный факт: лабораторные животные были запрограммированы (на уровне генов) на развитие рака. И результат ученых поразил. Мыши, регулярно получающие орехи, в два раза меньше более раком, чем тем грызуны, лишенные такой вот пищевой добавки.
Ученые пришли к выводу, что противораковое действие грецкого ореха связано с тем, что он особым образом влияет на генетические структуры организма.
Поэтому даже у мышек со специально спровоцированными генетическими нарушениями уменьшался риск развития рака молочных желез.
Оказывается, что именно орехи видоизменяют активность нескольких генов, ответственных за появления злокачественных опухолей в груди, как у мышей, так и у людей.
Мало того, доказано, что употребление грецких орехов во время беременности снижает риск заболевания раком у ее будущих детей.
Чем еще полезен грецкий орех Грецкий орех - лучший представитель своего вида. Он помогает при многих проблемах.
Реклама
- Снижает давление
- Уменьшает риск сердечно-сосудистых болезней
- Снижает содержание плохого холестерина
- Уменьшает риск атеросклероза
- Облегчает ПМС и неприятные ощущения во время менопаузы
- Предотвращает экземы.
Еще важный момент. Чуть раньше, еще одни американские ученые доказали, что грецкие орехи снижают риск появления болезни Альцгеймера.
ВАЖНО!
Грецкие орехи очень калорийны: 100 граммах орехов - 688 калорий, плюс есть риск аллергии на них. Поэтому нужно есть их регулятно, но немного.
60 г очищенных орешков в день - норма для здорового человека.
nedug.ru