Диетолог рассказала, кому нельзя пить минеральную воду

23 января 2020, 00:36 | Здоровье | Оригинал статьи
фото с NeBoley.com.ua
Размер текста:

Пить лечебную минеральную воду здоровому человеку не рекомендуется, заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

На днях врач Алла Погожева заявила об опасности для здоровья чрезмерного количества жидкости в рационе, поскольку при этом из организма вымываются полезные вещества. В свою очередь диетолог Елена Соломатина рассказала о том, с каким риском может быть связано питье минеральной воды, и кому ее вообще нельзя пить.

Соломатина пояснила, что здоровым людям столовую минеральную воду можно пить без ограничений (с учетом разумного суточного потребления воды в целом). Свою личную норму жидкости можно рассчитать, умножив собственный вес (количество килограммов) на 30 миллилитров, рассказала врач.

Диетолог констатировала: для восполнения баланса жидкости в организме следует делать пару глотков каждые полчаса.

Что касается лечебной минеральной воды, пить ее нужно осмотрительно. Такая вода делится на щелочную и кислотную, назначается строго по показаниям, и здоровому человеку ее пить вообще не рекомендуется, подчеркнула эксперт.

Щелочная минералка назначается при язве или гастрите, тогда как кислотные минеральные воды при данных болезнях – табу.

Диетолог добавила, что при проблемах с желудочно-кишечным трактом может навредить даже столовая минеральная вода: ее газ может раздражать слизистую, усиливать имеющееся в ЖКТ воспаление.

«При проблемах с пищеводом или желудком не стоит пить какую-либо воду, обогащенную углекислым газом», — подчеркнула специалист.

newsyou. info

Ключевые слова:




Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ