Эксперты выяснили, что безделье полезно для здоровья, а также делает людей более креативными, пишет The New York Times.

В современном мире людей сопровождает постоянный стресс. В результате бесконечная занятость плохо влияет на психическое состояние человека и его здоровье в целом.

По мнению психолога Сэнди Манн, состояние, когда человек ничего не делает, помогает быстрее решать проблемы.

«Пусть разум ищет свою собственную стимуляцию.

Именно когда вы предаетесь мечтаниям и позволяете себе витать в облаках, у вас больше шансов прийти к креативности», – отметила она.

Эксперты призывают прислушиваться к своему внутреннему состоянию. Когда энергия полностью растрачена, то и производительность не будет высокой. Поэтому такие моменты и нужно использовать, чтобы бездельничать.

Подобный отдых впоследствии может хорошо повысить продуктивность.

https://sundaynews. info

Ключевые слова: