фото с NeBoley.com.ua
Важность оптимального водного баланса в похудении сложно переоценить. Однако, если в чистую воду добавить некоторые ингредиенты, можно повысить эффект в разы. Одним их таких чудо-напитков является вода Сасси, рецепт которой разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота». Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу ЖКТ и содействует сжиганию жиров. Самое то для весны!
Классический рецепт воды Сасси Ингредиенты:
чистая вода – 2 л
тертый имбирь – 1 ч. л.
огурец – 1 шт
лимон – 1 шт
листья мяты – 12 шт
Как готовить:
Нарежь огурец и лимон кружочками и измельчи мяту.
Смешай все ингредиенты и оставь напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.
Важно:
В течение дня пей воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.
Напиток противопоказан тем, у кого есть аллергия на его компоненты, почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любые хронические заболевания в стадии обострения.
Такую воду нельзя принимать постоянно. По поводу длительности применения проконсультируйся со специалистом.
cosmo.com.ua
Ключевые слова: