Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период на мексиканской диете можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.

Первый день диеты:

  завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца;

  обед - 8 черносливин;

  ужин - апельсин и 1 яйцо.

  Второй день диеты:

  завтрак - кофе

и кусочек сыра;

  обед - апельсин и 1 яйцо;

  ужин - стакан кефира и груша.

  Третий день диеты:

  завтрак - стакан крепкого сладкого чая;

  обед - огурец, помидор и кусочек сыра;

  ужин - стакан молока.

  Четвертый день диеты:

  завтрак - мюсли с соком;

  обед - огурец, помидор и салат (не острый);

  ужин - 2 апельсина health. sumy.ua