Румяные щечки: советы

01 мая 2017, 20:20 | Здоровье
фото с NeBoley.com.ua
Размер текста:

Стрессы, гормональные изменения, неблагоприятная экология и постоянная усталость оставляют следы на лице. Однако с этим можно и нужно бороться.

Для того, чтобы цвет твоего лица был идеальным, в первую очередь пересмотри свой рацион. Предлагаем тебе режим питания, разработанный на основе медицинских исследований. Он известен под названием режим доктора Биршера.

Этот режим основан на лечебном питании – употреблении сырых овощей и фруктов. Запомни основные его принципы:

  твой суточный пищевой рацион должен содержать сырые овощи и фрукты;

  исключи из рациона морскую соль, пряности, кофе, чай, алкогольные напитки. Замени их свежими фрешами и минеральной водой;

  употребление белого хлеба, сахара, сухих овощей и фруктов должно быть ограничено. Мясо и рыбу употребляй в небольших количествах health. sumy.ua

Ключевые слова:

По материалам: health.sumy.ua



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ