Тщательно пережевывая пищу, человек может сбросить лишние килограммы

Если человек пережевывает еду перед тем, как ее проглотить, не менее 30 секунд, то это снижает потребление калорий в сутки. В случае долгого жевания, мозг человека надолго фиксирует в себе, что факт приема пищи состоялся. В данном случае для людей, котор...
26 января 2022, 12:47 (e-news.com.ua)

4 причины посетить диетолога
По статистике, примерно 40% расстройств современного жителя мегаполиса связаны с питанием. Постоянные психологические нагрузки, эмоциональное ист...
20 января 2022, 17:10 (NeBoley.com.ua)

Забывание некоторых вещей помогает мозгу принимать более взвешенные решения
Процесс забывания является не ошибкой, а функциональной особенностью мозга, сообщили специалисты «Тринити-колледжа» в Дублине.
19 января 2022, 22:24 (NeBoley.com.ua)

"Это нереально": 13-летняя украинка ошарашила мир бокса своей безумной тренировкой
Восхищение юной спортсменкой выразил даже легендарный Леннокс Льюис.
10 января 2022, 16:57 (ТСН.ua)

4 упражнения для возвращения желания
Психолог Лори Бротто (Lori Brotto) разработала программу повышения сексуальной восприимчивости для девушек, высказывающих жалобы на снижение либи...
09 января 2022, 16:02 (e-news.com.ua)

Молоко защищает головной мозг взрослых и детей
Специалисты из Университета Канзаса в ходе исследования доказали: молоко полезно не только детям, но и взрослым. Всего в исследовании приняли уча...
04 января 2022, 00:59 (e-news.com.ua)

5 действенных способов рано вставать и быть бодрым
Нарушая правильный режим сна в пользу других «не менее важных дел», мы успокаиваем себя тем, что найдем время выспаться как-нибудь попозже. Однак...
03 января 2022, 09:41 (e-news.com.ua)

Коронавирус может сохраняться в теле человека на протяжении нескольких месяцев – ученые
Исследователи обнаружили присутствие РНК вируса в разных органах человека.
28 декабря 2021, 11:54 (Зеркало недели)

Ван Гал ушиб бедро в результате падения с велосипеда и проводил тренировку в гольф-каре
Специалист готовил сборную Нидерландов к предстоящему матчу.
15 ноября 2021, 18:00 (football.ua)

Новый способ преодолеть гематоэнцефалический барьер
Сотрудники Корнелльского университета в Итаке разработали новый способ преодолевать гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) и доставлять лекарственные ...
17 ноября 2021, 11:44 (e-news.com.ua)

Какие напитки могут состарить мозг на 11 лет
На здоровье человека влияет множество факторов, но одним из самых главных остается питание. Если хотите защитить свой мозг от старения и развития...
25 ноября 2021, 20:40 (NeBoley.com.ua)

Почему лишний вес возвращается – 4 основные ошибки при похудении
Лишние килограммы вредят здоровью, но часто после похудения вес быстро возвращается. Причина может быть как в неверной схеме похудения, так в гор...
26 ноября 2021, 16:56 (NeBoley.com.ua)

Витамин В4: в каких продуктах искать холин
Холин стимулирует работу мозга, усиливает концентрацию и улучшает способность воспринимать и запоминать. Необходим во время беременности маме и б...
27 ноября 2021, 00:56 (NeBoley.com.ua)

Предпраздничная суета является одной из причин бессонницы
Период предновогодних праздников, отмечают ученые, насыщен стрессорными факторами. Нерина Рамлакхан, ученый, посвятившая свою жизнь изучению проб...
27 ноября 2021, 08:22 (e-news.com.ua)

Режим дня помогает предотвращать депрессию
Специальные когнитивно-поведенческие тренировки, которые позволяют восстановить режим дня и наладить сон, предотвращают депрессию у пожилых людей...
30 ноября 2021, 00:43 (NeBoley.com.ua)

Зерновые продукты толкают к болезням мозга и расстройствам психики
Дэвид Перлматтер, известный невролог и президент Центра здоровья Перлматтера, убежден: есть прямая связь деменции и питания современного человека...
02 декабря 2021, 15:22 (e-news.com.ua)

Мозг детей, рожденных у активных женщин, лучше развивается
Физическая активность во время беременности позволяет сохранить здоровье и матери, и ребенку. Более того, тренировки дают возможность мозгу детей...
03 декабря 2021, 16:03 (e-news.com.ua)

Исследование: потребление кофе снижает риск развития когнитивных нарушений
Если вы не можете смириться с мыслью о том, чтобы отказаться от утреннего кофе, вот некоторые хорошие новости: более высокое потребление кофе свя...
05 декабря 2021, 16:42 (e-news.com.ua)

Продукты, которые укрепляют память
Как известно с возрастом происходит ухудшение памяти, однако следует отметить, что существует ряд продуктов, которые могут помочь предотвратить э...
07 декабря 2021, 17:22 (e-news.com.ua)

Мозговые импланты Neuralink планируют устанавливать людям с 2022 года: кто первым получит чип
Чипы Neuralink помогут не только людям с серьезными заболеваниями, но и откроют новые возможности в развлечениях.
08 декабря 2021, 15:33 (Зеркало недели)

Частичный переход на вегетарианство: самый правильный режим питания
У теннисистки Винус Уильямс синдром Шегрена. Это аутоиммунное заболевание, дающее мышечные боли и усталость. По ее словам, справиться с симптомам...
14 декабря 2021, 07:37 (e-news.com.ua)

Ученые указали на обязательный компонент в рационе пожилых людей
Диета, богатая растительными продуктами, снижает риск появления когнитивных нарушений и слабоумия у пожилых людей.
17 декабря 2021, 10:13 (NeBoley.com.ua)

Питание и диета для офисных работников
Люди, которые зaняты умственным трудoм, рaботают в основнoм мoзгом и нeмного рукaми – пишут или печaтают на кoмпьютере. При этом aктивными потрe...
27 декабря 2021, 15:43 (e-news.com.ua)