фото с e-news.com.ua
К столь неожиданному выводу пришли исследователи из Университета Ювяскюля. Они провели эксперимент на лабораторных мышах. Животных разделили на две группы. Первую группу при помощи различных способов мотивировали постоянно двигаться, у остальных грызунов уровень физической активности находился на обычном уровне.
Оказалось, что избыточные физические нагрузки не увеличивают продолжительность жизни животных. Более того, мышечное перенапряжение в ряде случаев вызывало серьезные нарушения в работе органов и систем.
Пока трудно ответить, можно ли полученные результаты эксперимента применить к человеку. Одно известно точно: регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности – это один из ключей к профилактике большинства болезней старости. Определенно, многое зависит от наследственности, однако большая часть ответственности за свое здоровье лежит на плечах нас самих.
medvesti.com