фото с Обозреватель
Если вы хотите начать день полон энергии, то крайне важно хорошо выспаться. Конечно, это легче сказать, чем сделать. Есть много факторов, которые могут влиять на сон, от работы и стресса до атмосферы в вашей спальне.
Итак, если вы в последнее время пытаетесь настроить глубокий непрерывный сон, то у одного эксперта из социальных сетей есть решение – комнатные растения. Пользователь TikTok Майкл назвал три комнатных растения, которые могут наладить сон, улучшая качество воздуха.
"Мы все знаем, что растения поглощают углекислый газ и дают нам кислород в течение дня, но ночью фотосинтез прекращается, и диффундирует только углекислый газ", - пояснил он.