фото с ТСН.ua
Украинская телеведущая Екатерина Осадчая пожаловалась, что набрала лишние кило, и рассекретила, как от них избавляется. В своем Instagram знаменитость призналась, что поправилась на два килограмма. К лету Осадчая решительно настроена от них избавиться. Ведущая поделилась, что никогда не была довольна своей фигурой, поэтому всегда тщательно следит за питанием.
В частности, Екатерина Осадчая после 15:00 не ест сахара. Ведущая придерживается раздельного питания, не ест хлеб и пьет много воды. "Не помню времени, когда я была довольна своей фигурой. Поэтому всегда слежу за тем, что ем. Чтобы не расплываться, а если надо, то и возвращаться в форму, то никакого сахара после 15:00, сюда входят и фрукты.
Только раздельное питание (углеводы отдельно от белков, а на человеческом языке – каша отдельно, котлета отдельно, но все можно с салатом. Хлеба – нет, много воды", — поделилась знаменитость.
Также Екатерина Осадчая занимается физическими активностями. Ведущей в этом помогают сыновья. Как призналась знаменитость, они не дают ей сидеть на одном месте: "Эти двое – моя постоянная тренировка".
Напомним, недавно Екатерина Осадчая поделилась архивным фото 15-летней давности. Ведущая показала, как выглядела в начале карьеры и как с годами изменилась.