фото с ТСН.ua
Звезда сериала "Сваты" Анна Кошмал уже давно практикует йогу и время от времени удивляет поклонников новыми достижениями. В этот раз актриса поделилась видео в Instagram, на котором показала сверхсложную асану. Кошмал в обтягивающем спортивном наряде ловко встала на руки вверх ногами и сделала потрясающий шпагат в воздухе. В посте под роликом актриса поделилась, почему занимается йогой, и как этот вид спорта помогает ей держаться в столь сложное время.
"Как держаться? Йога помогает снизить стресс; Йога помогает чувствовать себя лучше, более энергичным и все более уравновешенным; Йога улучшает и углубляет дыхание; Йога укрепляет тело и улучшает гибкость; Йога укрепляет концентрацию; Йога помогает учиться жить в данный момент. И это только начало…", — поделилась Кошмал. Напомним, что ранее актриса уже демонстрировала своим фанам, каких результатов достигла в занятиях йогой.