фото с ivona.com.ua
Виталий Козловский поделился с почитателями новым фото, на котором продемонстрировал свою спортивную форму. Зеркальный самоснимок, сделанный предположительно в уборном зала, где он тренируется, 41-летний артист опубликовал в инстаграм-историях.
На фото Козловский предстал без футболки, сосредоточив внимание зрителей на рельефном прессе и результатах усердных тренировок. Известно, что певец давно взялся за спорт и часто показывает фанам изменения своей физической формы.
Ранее исполнитель рассказывал, что именно регулярные физические нагрузки помогли ему справиться с посттравматическим стрессовым расстройством, развившимся после военной службы. По словам артиста, по возвращении из Сумщины он переживал сложный психологический период, а попытки облегчить свое состояние с помощью алкоголя не принесли никакого результата.
Козловский отмечал, что впоследствии полностью изменил подход к своему образу жизни: обратился к диетологу и тренеру, после чего физическая активность стала для него способом избавиться от внутреннего напряжения и навязчивого шума в голове.
Реклама
Артист также отмечал, что после пережитых обстрелов и осознания ценности жизни больше начал беречь собственное здоровье и жизненную энергию. Он сказал, что благодарен за возможность быть рядом с семьей, женой Юлией и сыном.
Кроме спорта, певец соблюдает специальный режим питания. По его словам, он не хочет переводить заботу о своем рационе на благоверную, поэтому пользуется сервисом доставки готового сбалансированного питания. Ежедневно ему привозят блюда, рассчитанные в соответствии с необходимой калорийностью, с балансом белков, жиров и углеводов.