Психологи з Каліфорнійського університету в санта-барбарі (США) вважають, що психіку можна прискорити таким чином, щоб людини відвідало раптове прозорливість, передає «Компьютерра-Онлайн». Для цього потрібно дати мозку правильно відпочити, не занурюючи його в повну бездіяльність і не йдучи з головою в якісь інші питання.

В ході дослідження психологи запросили 145 студентів і попросили їх виконати творче завдання. Протягом двох хвилин вони повинні були придумати як можна більше незвичайних способів використання абсолютно звичайних предметів начебто цегли або вішалки для одягу.

Після двох хвилин роздумів деяким учасникам експерименту пропонували зробити перерву. Цей перерву вони проводили по-різному: одні просто відпочивали, інші переключатися на інше завдання, яке вимагало від них уваги без залишку, треті повинні були провести кілька вільних хвилин, думаючи про різні речі, але не дуже напружено. Нарешті, четверті були позбавлені відпочинку і продовжували працювати над завданням.

Після перерви випробувані повинні були продовжити роботу над старим завданням, і додатково до нього вони отримували нове, незнайоме. Виявилося, що ті, хто провів перерва сторонньої розумової активності, при цьому не надто напружуючись, виконували творчу роботу на 42% ефективніше та швидше інших.

Щоправда, ефективність підвищувалася тільки при роботі над вже знайомим завданням. Якщо відпочилим студентам пропонували щось нове, ніякої відмінності у швидкості та креативності не було. Іншими словами, мозок повинен бути знайомий з проблемою, щоб відпочинок справив на нього позитивний вплив.

Головний же результат полягає в тому, що вчені виявили різницю між варіантами розумового відпочинку, які могли б підштовхнути до раптового прозорливості. Автори стверджують, що їх дослідження може змінити розуміння феномена розсіювання уваги. На їхню думку, це може бути важливим еволюційним придбанням людського мозку, що дозволяє йому вирішувати складні когнітивні завдання, повідомляє Nature News. Результати роботи будуть опубліковані в журналі Psychological Science.