Дієти - річ корисна, однак вони можуть принести організму не тільки користь. Вибираючи дієту саме заради позбавлення від зайвої ваги, необхідно пам'ятати: дієта допоможе, тільки якщо дотримуватися її в точності, а також не забувати про шести непорушних пр...
05 червня 2017, 00:29 ()
Мексиканська дієта
Проста і доступна дієта, яка допоможе з легкістю позбавитися від декількох зайвих кілограм.
4 дні до 3 кг до 1000ккал 1 день: сніданок - чашка н...
04 червня 2017, 22:15 ()
Тонша талія: довший життя
Про цю залежності талії і тривалості життя народ знав давно. Медицина лише конкретизувала зв'язок між відкладеннями жиру, характерними для чолові...
04 червня 2017, 19:09 ()
Цибулю і часник проти раку
Часник не тільки самовіддано бореться з раком, але впливає навіть на тривалість життя.
Він робить цілющу дію на обмін жирів в організмі і усклад...
03 червня 2017, 17:39 ()
Соки або фрукти: що краще
З'їдати одне яблуко в день дуже корисно для здоров'я, тоді як стакан яблучного соку підвищує ризик захворювання на діабет, як передає Інтернет-ви...
03 червня 2017, 21:42 ()
Просте зниження ваги
Для зниження ваги необхідно нормалізувати калорійність раціону і співвідношення білки, жири, вуглеводи-створити оптимальну кратність харчування, ...
03 червня 2017, 01:53 ()
Харчування «по Гарварду»
Вчені в Гарварді приділили дуже багато уваги здоровому харчуванню. У центрі їх уваги теж була комбінація жирів і вуглеводів і ось, що вони рекоме...
03 червня 2017, 08:48 ()
ароматна дієта
За результатами досліджень в одному з медичних центрів г. Чикаго було встановлено, що, вдихаючи певні запахи, можна позбутися від почуття голоду....
03 червня 2017, 09:20 ()
Шкала голоду: що важливо знати
Замість того щоб боротися з почуттям голоду, розумніше звертатися з ним так, як призначено природою, а саме: отримувати справжню насолоду від сма...
03 червня 2017, 14:18 ()