Психічне здоров'я - це те, що багато хто з нас схильний відсувати на другий план. Зрештою, щодня стільки всього вимагає нашої уваги, і про те, як у нас справи з психікою, ми часто думаємо в останню чергу. Це цілком зрозуміло, адже у нас так багато справ день у день і так багато інформації, що надходить на нас з усіх боків.

Однак ваше емоційне, психологічне та соціальне здоров'я – всі аспекти психічного здоров'я – визначає ваш погляд на життя. Експерти знають, що одним із найважливіших компонентів загального добробуту є психічне здоров'я та правильний таймінг.. Наприклад, під час емоційного потрясіння, онлайн автомати – не найкращий вибір, тому що вони здатні вплинути на ваш стан ще більше.