Боби корисні для серця

14 травня 2022, 19:33 | Здоров'я
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Порції квасолі, гороху або сочевиці на день допоможе знизити рівень «шкідливого холестерину», тим самим скоротивши ризик серцево-судинних захворювань.

Варто зазначити, що у чоловіків завдяки бобовим сильніше знижується рівень «шкідливого холестерину», ніж у жінок..

Це зумовлено тим, що чоловіки зазвичай погано харчуються, і спочатку мають завищені показники, тому і позитивний ефект правильного харчування у них більш помітний.

Щоправда, деякі люди скаржаться на неприємні побічні ефекти — здуття, посилене газоутворення тощо.. Але з часом усі неприємні симптоми пропадають, а користь лишається.

nedug. ru.

За матеріалами: nedug.ru



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь