Дієтолог назвала найкорисніший сезонний фрукт Відмінне джерело віатмінів узимку.

Гранат ще з давніх часів використовувався як лікарський засіб, тому що містить цілу низку корисних інгредієнтів, передає Хроніка.. інфо з посиланням на РБК-Україна.

Дієтолог Ольга Безугла на сторінці в Instagram розповіла про корисні властивості цього сезонного продукту.

Гранат багатий калієм, магнієм, кальцієм, залізом, натрієм, хромом та марганцем.

У ньому є янтарна, лимонна, винна, яблучна, борна та щавлева кислоти, аскорбінова, фолієва та пантеїнова. Крім того, він містить невеликі кількості всіх амінокислот, особливо проліну, метіоніну та валіну.

Гранатовий сік є хорошим джерелом фруктози, сахарози та глюкози.. Вони сприяють здоровому метаболізму та зміцненню імунітету.

Гранат зміцнює здоров'я серця Гранат перешкоджає розвитку артрозів Гранат доглядає за зубами Гранат захищає від раку Гранат підвищує імунітет Гранат покращує травлення Гранат підвищує гемоглобін. Анардан, порошкоподібна форма насіння гранату, використовується як приправа..

https://hronika. info/   Ключові слова:.