Робите кар'єру і цілодобово не бачите сонячного світла?

Тоді не дивуйтеся частим візитам до стоматолога і загострення депресії, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Співробітники Університету Альберта (Канада) довели, що представники деяких професій, в тому числі офісні працівники і лікарі, схильні до гіповітамінозу D.

Про це повідомляє видання BMC Public Health.

«Результати нашого дослідження припускають, що рід занять - це ключовий фактор, що впливає на рівень вітаміну D в організмі людини. Регулярні лабораторні аналізи необхідні представникам деяких професій, щоб захиститися від серйозних наслідків гіповітамінозу », - йдеться в заяві доктора Себастьяна Страуб (Sebastian Straube).

Коротенько нагадаємо колегам про наслідки гіповітамінозу D:.

- Запаморочення.

- М'язові болі і фасцікуляціі.

- Посилення течії депресивного розладу.

- Виникнення раку грудей, яєчників, кишечника, простати.

- Підвищений ризик переломів, особливо в літньому віці.

- Остеомаляція, зниження мінеральної щільності кісток.

- Періодонтит і випадання зубів Нове осмислення професійних ризиків допоможе нам запобігти дефіциту вітаміну D і істотно поліпшити стан здоров'я.

Вчені розподілили професії за ризиком гіповітамінозу D:.

- Змінні працівники (суточник): 80%.

- Працівники закритих приміщень: 77%.

- Студенти медичних вузів: 72%.

- Клінічні ординатори: 65%.

- Лікарі-практики: 46%.

- Медичні сестри: 43%.

- Інші медпрацівники: 43% «Вітамін D синтезується в організмі під впливом ультрафіолету, тому активність на відкритому повітрі протягом дня просто необхідна кожній людині. Брак сонячного світла негативно позначається на організмі студентів і молодих лікарів », - заявив доктор Страуб.

В цілому, 91% працівників офісів і закритих приміщень мають більш-менш виражений гіповітаміноз D. Це не завжди супроводжується важкими симптомами, але піддає їх організм загрозу.

Для порівняння: дефіцит вітаміну D у працівників, які трудяться на свіжому повітрі, відзначається тільки в 48% випадків.

Результати дослідження доктора Страуб засновані на скрупульозному аналізі 71 наукового проекту, що охоплює 53 425 жителів різних країн. Автори включили сюди роботи різних років, проведені в помірних широтах Північної і Південної півкуль.

Незважаючи на вражаючі масштаби аналізу, результати можуть бути обмежені різними методологіями авторів і різних визначенням поняття «дефіцит вітаміну D». Незважаючи на всі обмеження, теорія про нестачу сонячного світла виглядає цілком розумною.

Так що, колеги, пора задуматися про власне здоров'я!

Якщо часу на сонячні ванні недостатньо, в аптеках є зручне рішення - вітамінно-мінеральні комплекси з холекальциферолу.

medbe. ru.