Нажаль, навіть люди, які ведуть здоровий спосіб життя, ризикують в похилому віці отримати захворювання, уникнути яких практично не можливо.

Провівши неодноразові дослідження, медики виявили три захворювання, до яких схильні всі люди, які дожили до зрілого віку.

Порушення сну.

У зв'язку з відбуваються віковими змінами, в організмі знижується вироблення мелатоніну в нічний час. Відбувається скорочення часу, необхідного для відпочинку нервової системи. Такий стан потребує лікарської корекції, інакше хронічне недосипання може спровокувати розвиток депресії.

поява запорів.

Все ті ж зміни в організмі з віком, призводять до порушення обмінних процесів в організмі, що призводять до запорів.

За статистикою близько 67% людей в більш зрілому віці мають дану проблему. Так само на розвиток запорів позначається і малорухливий спосіб життя в старості. Постійні запори можуть ускладнитися розвитком геморою, тріщин анального отвору і ін.

Біль в суглобах Малорухливий спосіб життя протягом усього життя, надмірні навантаження на суглоби, призводять до їх зношування. Сюди ж слід додати погане харчування, низьку засвоюваність кальцію в організмі з віком, зайву вагу.

med-heal. ru.