Пройшла повз холодильника з морозивом, тому що болить горло? Повертайся назад і сміливо вибирай улюблений пломбір! Немає причин відмовлятися від холодних ласощів, особливо в спекотну погоду. Про це пише Уляна Супрун, голова Міністерства охорони здоров'я України, на своїй сторінці в Facebook.

"Якщо болить горло, лікарі зазвичай рекомендують пити багато теплої рідини, полоскати горло соляним розчином і уникати гострої і кислої їжі. Незвичайний рада, але ти можеш використовувати ще один метод для ослаблення болю - є холодну їжу.

Насправді, холодне морозиво і заморожені фруктові соки працюють як анестетик, який допомагає заспокоїти запалення і дати тимчасове полегшення болю. Це ні в якому разі не може бути лікуванням, проте є хорошим методом тимчасового знеболювання. Холодне стимулює зменшення набряку, тому консервує запальні процеси в горлі. Крім того, коли є набряк в горлі, дуже важко є звичайні продукти. Невелика порція морозива допомагає зменшити біль і полегшує процес ковтання їжі.

Важливо вибирати натуральне морозиво з мінімальною кількістю добавок, оскільки шматочки шоколаду, горішків, родзинок або інших цукрових інгредієнтів можуть викликати роздратування. Або ж пий холодний фруктовий сік без будь-яких добавок.

Обов'язково пам'ятай, що є морозиво треба невеликими порціями і дуже повільно, не ковтаючи великі шматки, після чого варто прополоскати горло водою.

При хворому горлі уникати слід сухих продуктів, які можуть подразнювати слизову: чіпси, сухарики, будь-які приправи, копчені продукти, кава, сирі овочі ".

cosmo. com. ua.

Ключові слова:.